Introvert in een extraverte wereld
*Ik ga vandaag het fenomeen 'energetische kater' proberen tackelen. Vooraleer ik dit onderwerp ten berde breng: all credits to Kelly voor...
top of page
Zoeken
Céline Cattoir
- 10 jun. 2021
- 3 minuten
Waarom je verdriet beter niet in het verdomhoekje duwt
Van alles emoties die je als mens kan ervaren, is verdriet waarschijnlijk tegelijk de kwetsbaarste en de krachtigste. Het maakt enerzijds...
Céline Cattoir
- 27 mei 2021
- 4 minuten
Zelfzorg is meer dan een bad nemen
Zelfzorg is zorgen voor jezelf op alle mogelijke manieren: mentaal, sociaal, emotioneel, lichamelijk, zelfs cultureel.
Céline Cattoir
- 13 mei 2021
- 4 minuten
Newsflash: het leven is geen wedstrijd
De 'ratrace', een wedstrijd waar we allemaal aan meedoen, maar wat levert die op? Kunnen we die wel winnen? En is het leven wel een race?
Céline Cattoir
- 29 apr. 2021
- 3 minuten
Hoe meditatie je helpt om je niet meer te laten controleren door je gedachten
Mediteren is voor iedereen. Je leert je gedachten er gewoon te laten zijn, zonder dat ze jou controleren. Het is sport voor je geest.
Céline Cattoir
- 15 apr. 2021
- 3 minuten
Waarom emoties onderdrukken écht geen goed idee is
'Flinke kindjes huilen niet.' 'Oh kijk, ze wordt rood, ze is beschaamd!' 'Je moet niet zo boos worden hoor.' 'Maar daar moet je toch niet...
Céline Cattoir
- 1 apr. 2021
- 5 minuten
7 lichaam-geest strategieën om chronische stress te tackelen
Stress als deel van je leven Natuurlijk staan wij allemaal bloot aan stress. Misschien ben je overwerkt op je job, loopt je relatie wat...
Céline Cattoir
- 18 mrt. 2021
- 4 minuten
7 soorten rust die je nodig hebt
Wij mensen denken snel dat rusten gelijk staat aan slapen. Maar neen hoor, naast slaap hebben wij als mens verschillende types rust nodig.
Céline Cattoir
- 4 mrt. 2021
- 4 minuten
Mijn reis als mama is een levenslange tocht
Dat ik als mama een beetje een valste start kende, is wel het minste dat je kan zeggen. Zo voelt het toch voor mij, al zullen...
Céline Cattoir
- 17 feb. 2021
- 4 minuten
Mijn reis als mama: donkere maanden met een huilbaby
25 maart 2013. Er ligt een dikke laag sneeuw. Wij vertrekken uit de kraamkliniek met onze kersverse baby naar huis, naar ons nieuw leven....
Céline Cattoir
- 4 feb. 2021
- 4 minuten
Mijn reis als mama: een traumatische bevalling
19 maart 2013. 40 weken en 1 dag zwanger. Bloeddruk 17/11 (ondanks medicatie) en eiwitten in de urine. Na 9 weken thuis met rust en...
Céline Cattoir
- 20 jan. 2021
- 4 minuten
De start van mijn reis als mama: mijn eerste zwangerschap en mijn persoonlijke tips voor jou
31 december 2012. Ik ben een dikke (pun intended) 6 maanden zwanger en we nemen even wat foto's in onze feestkledij alvorens we bij...
Céline Cattoir
- 7 jan. 2021
- 1 minuten
Minder moeten, meer ontmoeten
2021 is vandaag al 1 week oud. Hoe zou het intussen zijn met al die goede voornemens? ;-) Hoewel ik zelf niet zo fan ben van de typische...
Céline Cattoir
- 23 dec. 2020
- 1 minuten
Mijn wishlist voor 2021
Een luisterend oor hebben. Een luisterend oor zijn. De vraag 'hoe gaat het met je' en de ruimte en veiligheid om daar eerlijk op te...
Céline Cattoir
- 9 dec. 2020
- 2 minuten
Het belang van aanrakingen om te ontstressen
Meer dan ooit groeide dit jaar het besef hoe belangrijk fysiek contact is voor ons, mensen. De behoefte eraan werd tastbaar, of eerder:...
Céline Cattoir
- 25 nov. 2020
- 3 minuten
ASMR als techniek om te ontspannen en in te slapen
Wat is ASMR nu eigenlijk? En wat kan het betekenen in relaxatietherapie?
Céline Cattoir
- 11 nov. 2020
- 4 minuten
Tips & tricks om uit je hoofd te kruipen
Heb je soms even genoeg van je eigen drukke, chaotische gedachten? Snap ik! Ik geef je 5 eenvoudige truukjes mee die echt goed werken!
Céline Cattoir
- 28 okt. 2020
- 2 minuten
Wat je absoluut moet weten over mij
Newsflash: ik ben niet perfect. En ik vind het belangrijk dat jij dat weet! Zodat jij de juiste verwachtingen krijgt en jezelf niet...
Céline Cattoir
- 14 okt. 2020
- 3 minuten
Hoe hoogsensitiviteit plots kan losbarsten
Van onbekend naar dagelijkse realiteit: over het ontdekken van je hoogsensitiviteit en de daarbij horende uitdagingen.
bottom of page