JE DRAAGKRACHT
ALS MAMA VERGROTEN

ONLINE

Een online programma van 6 weken waarin je leert hoe je als mama rustiger in het dagelijks leven kan staan.

Je volgt het programma - een combinatie van presentaties, video en audio - op jouw tempo. Je krijgt inzichten en praktische tools aangereikt voor minder stress en meer ontspanning.

 

Via een werkboek kan je concreet aan de slag

voor nog meer impact.

LAAD ME
MET RUST

Wil je beter leren omgaan met stress? Wil je die aanstormende burn-out voorkomen en beter voor jezelf zorgen?

In dit complete 1-op-1 stress & burn-out traject leer je jezelf beter kennen waardoor je sterker in je schoenen staat.

We praten, maar we gaan ook aan de slag met bewezen methodieken en technieken voor stressmanagement. 

Binnenkort meer!
RELAXATIEMASSAGE

Een weldaad voor lichaam en geest.

 

Onze huid is ons grootste orgaan én zintuig, aangeraakt worden is dan ook een belangrijke menselijke behoefte.  Relaxatiemassage heeft een bewezen helend effect.

Zin in deze ultieme vorm van ontspanning?

ZEVEN DAGEN ZWEVEN

ONLINE

Ontdek de helende kracht van begeleide meditaties.

 

Zowel voor beginners die hun eerste stapjes zetten in het mediteren, als voor wie al wat ervaring heeft.

Je ontvangt 7 dagen lang een begeleide meditatie in je mailbox, inclusief een logboekje om je reflecties in neer te pennen.

LOOPBAANCOACHING

Zit je met één of meerdere vragen rond je loopbaan?

Loop je op je werk ergens op vast of twijfel je of je nog wel op je plaats zit, professioneel?

Zie je door de bomen het bos niet meer en kan je hulp gebruiken?

Ik help je graag! Je kan bij mij terecht voor loopbaancoaching,

ook met de loopbaancheques van VDAB!

TIJD SCHENKEN

Het mooiste geschenk dat je kan geven, is tijd.

Wil jij iemand laten genieten van wat me-time, wat ontspanning?

Dat kan! 

Soms hebben mensen gewoon dat duwtje in de rug nodig om eindelijk aan die broodnodige zelfzorg toe te komen...